Yoga giảm đau mỏi CỔ VAI GÁY (20ph) | YogaBySophie.com

admin 45



Phù hợp tập tại nhà hoặc ở văn phòng
– Dãn cơ cổ vai gáy
– Chuẩn bị thêm 1 cái khăn hoặc 1 mảnh vải.

* Seri Yoga CHỮA BỆNH:
* Seri Yoga cho NGƯỜI MỚI:
* Seri Yoga GIẢM CÂN – EO THON:

Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇

✅ Đăng ký tham gia THỬ THÁCH YOGA 30 NGÀY tại:
✅ Playlist videos Thử thách Yoga 30 ngày:
✅ Playlist videos Yoga cho Người mới:
✅ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:

**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yoga.by.sophie

#yogabysophie #ybs30ngay #hiityoga

Nguồn: https://daithanhvuong.vn/

Xem thêm bài viết: https://daithanhvuong.vn/category/giao-duc/

45 thoughts on “Yoga giảm đau mỏi CỔ VAI GÁY (20ph) | YogaBySophie.com

  1. 🎀 Hãy đăng ký nhận Khóa học Quà tặng + nhiều khóa học khác tại website: www.YogaNgayMoi.com ☘
    🎀 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com

  2. Cám ơn bạn ,mình thấy rất sảng khoái, dễ chịu hơn khi tập các động tác của b, b có động tác nào tốt Cho bệnh Tim mạch ko vậy ,rất mong đc b chia sẻ, cám ơn bạn nhiều

  3. Cảm ơn Sophie, bài tập rất tuyệt vời. Mình thấy dễ chịu ngay trong lúc tập lần đầu tiên.

  4. Cảm ơn bạn mình đang đau cổ không quoay được phải uống thuốc vậy mà tập xong bài của bạn mà quoay được bình thường luôn

  5. Tôi năm nay 52 tuổi rồi có nên tập bài của Sophie được không kéo bảo phải trải qua bển ông ở chợ cá nhân trần

  6. Cám ơn bạn ,rất hữu ích ,dễ hiểu , xin bạn cho bao tập cho đốt sống ngực số hai (TH2) mình đang bi khó khăn này

  7. Cám ơn chị mình đan bị đau mà xoa bóp đủ kiểu mà ko bớt mình làm theo bài tập của chị thì cổ và vai mình nhẹ và bớt đau rất nhiều cảm ơn

  8. Cảm ơn cháu nhiều , cô 64 t chưa làm quen nhiều với yoga ,tập bài này vừa sức không khó khăn ,mở g cháu ra nhiều video thế này cho từng bệnh và từ dễ tới khó dần nhé

  9. Mình đang bị đau vai gáy 2 ngày nay rồi, nhờ tập 20p mà cảm giác giảm đau 60-70% . Cám ơn Sophie!!!!

  10. Sau khi vừa hướng dẫn vừa tập như hiện tại,ban nên lăp lại bài tập hoàn chỉnh với thời lương chuẩn để người tập lặp lại lần thứ 2 thì bài tập hoàn chỉnh luôn

  11. Cam on ban nhieu nhe chuc ban co nhieu suc khoe va tre dep minh rat thich nhung bai tap cua ban cam onbsn chp minh cam giac thoai mai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Next Post

Hướng dẫn fix mouse - GTA San Andreas

– Link Fix Mouse : – Đã Check Vi rút : – Đã kiểm duyệt – FB: Nguồn: https://daithanhvuong.vn/ Xem thêm bài viết: https://daithanhvuong.vn/category/giai-tri/

Subscribe US Now